Om passet
Adho Mukha Svanasana eli alaspäin katsova koira on hyvä asento tasapainottamaan koko kehoa. Tämä asento venyttää erityisesti kehon takaosia koko pituudelta. Videolla hyödynnetään seinää oikean asennon löytämiseksi.
Din instruktör
Timo Kurvi
Iyengarjooga, acroyoga · 32 klasser
Timo Kurvi on amerikansuomalainen sertifioitu iyengarjooga-, acroyoga-opettaja ja näyttelijä. Timoa kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.
Besök Timos profil