Circling around the hips – warmup

This short hip routine is inspired from mixed martial arts warm up and exercises. Excellent to play with in the grass or on the beach. Take this as an opportunity to find new ways to move your body.

Om instruktören

Jeppe Skovgaard

Jeppe Skovgaard är en av Danmarks mest populära yogalärare. Med en bakgrund i bland annat parkour brinner han för att utforska rörelse och beteenden.