Om passet
Det kan kännas svårt att få till en regelbundenhet i sin meditationspraktik. Här får du tips på hur du på enkla sätt kan få in meditation i din vardag.
Din instruktör
Jessica Agert
Meditation mitt i vardagen · 4 klasser
Jessica Agert är föreläsaren, coachen och skribenten med en fil kand i psykologi som älskar ny kunskap och som kombinerar meditation och psykologi för att hjälpa andra må bättre. Hon är även utbildad KBT-terapeut och kurator i primärvården.
Besök Jessicas profil