Rörelsepaus – väck liv i ryggen
3 min Pausa Smart For everyone med Jenny Ström
Du behöver
- Ingen utrustning behövs
Om passet
Ställ dig upp, rulla, sträck och förläng. Gör dig mjukare, längre och ge dig själv en lite skönare hållning. Passar perfekt som en micropaus varje timma, eller kanske när du väntar på kaffemaskinen.
Din instruktör
Jenny Ström
Yogalärare, PT & coach · 78 klasser
Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.
Besök Jennys profil