Koshas – yoga philosophy

Mona Anand

Om sessionen

5min

Praktik

Typ av resultat

Behov

Om den här sessionen

Get introduced to the subtle body, with focus on koshas and it's connections to nadis and chakras. A perfect video if you are curious about yoga philosophy but don't know where to start.

Om instruktören

Mona Anand

Mona har stor erfarenhet och kunskap inom främst restorative yoga, yoga nidra och ayurveda som är hennes specialitet. Hon leder workshops och yogalärarutbildningar runt om hela världen och är en av ISHTA Yoga's Yogiraj mästare, initierad av Alan Finger.