Viloma pranayama

Om den här sessionen

Viloma on sankritin kieltä ja tarkoittaa “luonnollista virtausta vastaan”. Tämä hengitysharjoitus opettaa kontrolloimaan hengitystä, rauhoittaa ja toimii myös loistavana keskittymis- ja läsnäoloharjoituksena.

Om instruktören

Terhi Palminen

Terhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.

Besök Terhis profil