Om passet
Är du medveten om hur du pratar med dig själv om ditt liv? Mindfulness, yoga och meditation brukar uppmärksamma oss på att vi fastnat i historier om oss själva och världen, som inte är sanna. Ta makten att skapa berättelser som rymmer mer medkänsla och kärlek i detta flöde med balans och bakåtböjningar.
Ta del av ett kort prat och lär dig mer om självmedkänsla.
Ta del av ett kort prat och lär dig mer om självmedkänsla.
Din instruktör
Anna Gordh Humlesjö
Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 klasser
Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.
Besök Annas profil