Om passet
Den ytliga bakre muskelkedjan går längs baksidan av din kropp, ända nerifrån fötterna till avslutet vid ögonbrynen. I denna introduktion får du bekanta dig närmare med den muskelkedja som en gång i tiden drog dig ur fosterställning och vidare mot en upprätt stående position. Vi utforskar kedjan via enskilda muskler i en yin- och pressurklass samt som en enhet i flöde där muskelkedjan både får aktiveras och sträckas ut.
Här hittar du yin- och pressurklassen för denna muskelkedja
Här hittar du flowklassen för denna muskelkedja
Här hittar du yin- och pressurklassen för denna muskelkedja
Här hittar du flowklassen för denna muskelkedja
Din instruktör
Majja Lund
Transformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 klasser
Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.
Besök Majjas profil