Flygyoga – på resande fot

Om den här sessionen

Ett pass att göra under flygresan. eller tågresan, i gången eller i utrymmet vid toaletterna om det finns möjlighet. På grund av tryckförändringarna i kabinen försämras cirkulationen och risken för blodpropp ökar. Det är därför viktigt att dricka mycket vatten, använd gärna stödstrumpor och rör dig så ofta och mycket som det går. Ta chansen att stå upp och rör dig när du har möjlighet.

Om instruktören

Pia Wallberg

Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.

Besök Pias profil