Övning – reflektera & välj väg

Om den här sessionen

Lär känna vardagens skiftningar, upplevelser och känslor. Jenny resonerar kring hur du inte behöver stanna i känslor som inte gynnar dig för länge, utan att stanna upp, reflektera och välja väg. Rensa ur det som bara är känslor och få distans till hur det påverkar olika beteenden.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil