Shiva & armbalanser

Om den här sessionen

Viryayoga goes India – en helkroppsklass med armbalanser och guden Shiva som tema. Shiva kallas ibland för yogans gud vilket kan förklaras med att han genom att symbolisera förstöraren också är förutsättningen för transformation. och nytt liv. Här bjuds du in till transformativa armbalanser som kan ta dig till nya höjder.

Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill leka med armbalanser samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.

Besök Josephines profil