Om passet
Vi balanserar upp kroppen liggandes på rullen i ett program där fokus ligger på att korrigera ojämnheter i styrka, och stabilitet. Perfekt prehabklass för dig som vill träna förebyggande för att slippa ryggont. I den här klassen behöver du en foamroller, gärna en lite längre variant.
Din instruktör
Jasmin Salhi
Pilates och Garuda · 36 klasser
Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.
Besök Jasmins profil