How do you calm the mind?

10 min Yogafilosofi Beginner med Simon Krohn

Om passet

If we look at calming the mind, finding tranquility, from our modern understanding it is governed by the autonomic nervous system, which is out of your conscious control. So how do we actually calm the mind?

Din instruktör

Simon Krohn

Hathayoga, pranayama, meditation & yogafilosofi · 16 klasser

Danska Simon reser världen runt och håller klasser, workshops och utbildningar. Hans humor och glädje tillsammans med hans breda kunskap inom yogafilosofi ger ett extra djup i hans härliga klasser.

Besök Simons profil