Ryggräddaren – rörlighet för rygg

Du behöver

  • Stol

Om passet

I den här sekvens fokuserar vi på vår rygg och hjälper den med blodtillförsel och avslappning i muskler. Utförs sittande och stående, gärna tillsammans med dina kollegor!

Din instruktör

Camilla Oldberg

Global Yoga och Pausa smart – yoga på jobbet · 47 klasser

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.

Besök Camillas profil