Bakåtfällning med större byst

Name: Bakåtfällning med större byst
Uploaded: 2021-07-03T14:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Tips på hur du kan anpassa bakåtfällningar för att passa just din kropp.

Frida Lindgren Karlsson

Om sessionen

3min

nivå

Nybörjare

Utrustning

Yoga- och stretchbälte

Typ av resultat

Tekniktips

Behov

Nybörjaryoga

Kroppsdelar & Behov

Större kropp

Praktik

Yoga för större kropp

Yinyoga

Om den här sessionen

Få tips på hur du kan underlätta för din kropp i bakåtfällningar om du har en större byst. Med hjälp av ett bälte kan du få en vilsammare och mer behaglig känsla i dina bakåtfällningar. Bältet agerar som ett stöd för att förhindra att bysten åker upp mot ansiktet och stör din andning. Testa och lyssna alltid på din egen kropp.

Om instruktören

Frida Lindgren Karlsson

Frida är en färgstark och energifylld, glad kvinna som har nära till skratt. I grunden är hon barnmorska, idag arbetar hon som utvecklingsledare inom sjukvården inom vårdkvalitet. Utöver sitt ordinarie arbete har hon över 15 års erfarenhet som träningsinstruktör inom allt från cirkelträning, aerobic, dans, coreträning, gympa och yoga. Dessutom har hon skrivit 11 böcker i olika genrer.