Om passet
En klass där du får länka samman andning och närvaro samman med ryggens och hjärtats rörelser. För dig som har yogat lite innan och vill skapa plats för andningen, stärka upp axlarna och mjuka upp ryggen för såväl skönare bakåtböjningar som en skönare vardag.
Rekommenderad spellista: BREATHING HEART
Vill du fördjupa dig i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Rekommenderad spellista: BREATHING HEART
Vill du fördjupa dig i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Din instruktör
Anna Gordh Humlesjö
Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 klasser
Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.
Besök Annas profil