MOJO 2 – Kol

Name: MOJO 2 – Kol
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Lugnande övningar som roterar ryggraden och stärker bålen.

Monika Björn

och

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Typ av resultat

Om den här sessionen

MOJO Yoga 2 - Kol – Lugnande övningar som roterar ryggraden, stärker bålen och landar dig i några minuters avslappning. Fungerar utmärkt som nedvarvningssekvens efter en stressig dag, eller som en naturlig fortsättning på MOJO Yoga 2 - Eld.

Om instruktören

Monika Björn

Monika har jobbat i träningsbranschen både nationellt och internationellt i snart 20 år – som instruktör, entreprenör, konceptutvecklare, motivatör, utbildare, inspiratör, coach, mentor och personlig tränare.

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.