Om passet
Den här sekvensen använder sig av mantra och mudra för att hjälpa dig när du känner tomhet inuti och när negativa tankar snurrar i huvudet. Mantrat som används är Wahe Guru.
Din instruktör
Emma Öberg
Yoga · 40 klasser
Emma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad yogalärare, yogaterapeut och gongmästare.
Besök Emmas profil