Ujjayi pranayama – havsandning

Om den här sessionen

Ujjayi pranayama betyder det segrande andetaget och förankrar oss i nuet. Kallas för havsandning, då den låter som havets brus.

Om instruktören

Viktor Frih

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.

Besök Viktors profil