Närvaro i nuet – meditation

5 min Kundaliniyoga For everyone med Emma Öberg

Om passet

Emma delar denna teknik som innebär en vissling på inandning och ljudlig utandning. Målet är att öppna hjärtat så du känner dig mer närvarande i stunden.

Din instruktör

Emma Öberg

Yoga · 40 klasser

Emma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad yogalärare, yogaterapeut och gongmästare.

Besök Emmas profil