Om passet
Bakåtfällningar öppnar upp för energi och hjälper dig med hållningen. Samtidigt krävs en del förberedelse så värm gärna upp höftböjare och bröstrygg innan du gör denna video för att kunna arbeta med tekniken på ett säker sätt.
Din instruktör
Jennie Liljefors
Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 klasser
Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.
Besök Jennies profil