Muskulär energi – Anusaraintro

Om den här sessionen

Princip två i Anusarayogan som handlar om muskulär energi. Filosofiskt att vi är starka och stadiga i oss själva. Fysiskt att kramar inåt, huden som kramar om muskler och muskler som kramar om skelettet.

Om instruktören

Jennie Liljefors

Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.

Besök Jennies profil