Gamnacke – gamen ska väck

Name: Gamnacke – gamen ska väck
Uploaded: 2017-06-08T07:28:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Stärk nacke, axlar och rygg för en skönare hållning.

Camilla Oldberg

Om sessionen

5min

nivå

Passar alla

Praktik

Studentyoga & träning

Kroppsdelar & Behov

Behov

Typ av resultat

Hälsa

Om den här sessionen

Denna sekvens hjälper dig att bli både starkare, och mer avslappnad i nacke och övre delen av ryggen. Två områden som oftast blir stela och svaga vid kontorsarbete.

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.