Like a Pretzel – Bendable Body
10 min Rörlighets- & mobilitetsträning For everyone med Tanja Djelevic
Om passet
Stretching in combination with some myofascial work with focus on the hamstrings. We also test to breathe through a dynamic version of the child's pose.
Din instruktör
Tanja Djelevic
Cardio, styrka & rörlighet · 32 klasser
Tanja bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hennes träningsfokus är att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.
Besök Tanjas profil