Om passet
Starka höfter kan producera mer kraft, och se till att vi förflyttar oss mer effektivt. Denna video lär dig hur mer om höftkapsel, hur den är uppbyggd, dess funktion och ger framförallt övningstips du kan använda dig av för gladare höfter.
Din instruktör
Seth Ronland
Funktionell biomekanik · 42 klasser
Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.
Besök Seths profil