Om passet
Vi behöver en välfungerande kropp för att fungera väl i vardagen - oavsett vad vi ägnar oss åt. Bästa sättet är att bygga en stark kärna och träna de muskler som bär oss/håller oss uppe hela dagarna. Fokus ligger här på våra större muskelgrupper och att på att få upp flåset.
Din instruktör
Åsa Fornander
Dans och yoga · 14 klasser
Åsa Fornander är en av Sveriges mest etablerade presentatörer, med dans och yoga som inriktning. Hon har utvecklat tre egna gruppträningskoncept och brinner för kreativitet i alla dess former.
Besök Åsas profil