Lugn magandning – traumayoga
10 min Traumaanpassad yoga For everyone med Eleonora Ramsby Herrera
Du behöver
Om passet
En förklaring om den viktiga magandningen – en djup och lugn andning bidrar till en lugnande effekt i vårt nervsystem. Praktiska tips och råd och en guidad övning.
Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.
Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.
Din instruktör
Eleonora Ramsby Herrera
Hatha yoga, meditation, pranayama · 32 klasser
Eleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.
Besök Eleonoras profil