Holy hamstrings – stark & rörlig

Om den här sessionen

De här övningarna är ett måste för baksida lår. Att uppleva stelhet och orörlighet är vanligt i just dessa områden, och den här klassen jobbar inte bara med rörlighet utan även med styrka och rörelsekontroll i alla vinklar. För en hållbar kropp och yogapraktik.

Om instruktören

Sara Hoy f.d. Ström

Sara är yogaläraren som brinner för rörelselära och medveten närvaro. Hennes härliga personlighet och breda kunskap om kroppen och dess funktioner gör henne till en sann inspiratör.

Besök Saras profil