Om passet
Vilka kontraindikationer kan finnas vid andningsträning? Här får du lära dig mer om vad som kan vara bra att tänka på vid andningsträning och hur det kan påverka olika tillstånd såsom graviditet, ångest och oro, huvudvärk och migrän.
Hillevi och Ulrica delar med sig av vilka tecken du ska vara uppmärksam på om du forcerat andetaget för mycket, dessutom får du med dig redskap som du kan använda i livet i stort.
Detta är en del av Ulrica och Hillevis serie: Andningsträning.
Hillevi och Ulrica delar med sig av vilka tecken du ska vara uppmärksam på om du forcerat andetaget för mycket, dessutom får du med dig redskap som du kan använda i livet i stort.
Detta är en del av Ulrica och Hillevis serie: Andningsträning.
Din instruktör
Hillevi Borga
Legitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare · 39 klasser
Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som legitimerad fysioterapeut samt sedan många år även som yogalärare. Med sin breda erfarenhet sprider hon viktig kunskap genom att bland annat utbilda andra yogalärare i bland annat yogans anatomi.
Besök Hillevis profil