Lufta ditt hjärta – meditation

Om den här sessionen

Hitta närvaro i ditt hjärta och tillåt dig själv att lufta ur för att skapa plats för det som vill komma in och fylla upp. Du får under meditationen chansen att se dig omkring i ditt hjärterum och lägg märke till det som finns här. Bjud sedan in ditt andetag för att vädra ut det damm eller stoft som kan ha dröjt sig kvar samt underbart frisk luft och fyllig näring.

Om instruktören

Inna Mannert

Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.

Besök Innas profil