Om passet
Många av oss har en ansträngd rygg av olika skäl. Med den här korta och effektiva klassen får du utforska hur du med enkla övningar kan slappna av kring ryggraden.
Din instruktör
Josephine Selander
Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 klasser
Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.
Besök Josephines profil