Om passet
Chakravakasana, eller Tigern, utförs stående på alla fyra. Positionen stärker hela din bål och även stabilitet. Du kommer att börja med att hitta en stabil position i tabletop, fyrfota, och stärker sedan din bålstabilitet ytterligare genom att lyfta ena armen samtidigt som diagonalt motsvarande ben lyfter.
Din instruktör
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 klasser
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
Besök Millas profil