Om passet
En klass för att förbereda kroppen för djupare bakåtböjningar genom nyckelrörelser som aktiverar psoas och kroppens diagonaler. Passar dig som yogat ett tag och vill fördjupa dig i bakåtböjningar och/eller vill utmana dig själv och din kropp genom att bryta vanliga mönster av att jobba likadant med kroppens båda sidor genom att istället jobba diagonalt.
Rekommenderad spellista: GATEWAY TO HEART
Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Rekommenderad spellista: GATEWAY TO HEART
Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Din instruktör
Anna Gordh Humlesjö
Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 klasser
Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.
Besök Annas profil