Kali & Bakåtböjningar

Om den här sessionen

Viryayoga goes India –välkommen till en riktigt skön bakåtböjningsklass! Gudinnan Kali symboliserar bland annat mörkret och tomrummet innan tiden blev till men är också en symbol för förändring. I den här klassen förändras vi genom just bakåtböjningar.

Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill öppna upp framsidan av kroppen samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.

Besök Josephines profil