Päälläseisonnan alkeet

Om den här sessionen

Opi turvallisen päälläseisonnan perusteet. Magnus opastaa sinut erilaisten valmistavien vaiheiden kautta seisomaan päälläsi. Muista, että painon tuominen niskalle ei ole hyvä asia, vaan käsivarsien kuuluu kantaa suurin osan painosta. Kaikki epämukavat tuntemukset ja varsinkin kipu niskan alueella on aina hälytyskello, joka käskee keskeyttämään harjoituksen.

Om instruktören

Magnus Appelberg

Magnus är en av Finlands mest populära och erfarna ashtangayogalärare. Han undervisar i sin egen studio, Rödbergens morgonyoga, i Helsingfors samt håller ashtangayogaworkshops internationellt. För Magnus är undervisning mer än att förmedla kunskap och färdigheter, det är den ädla konsten att sprida glädje.

Besök Magnuss profil