Global Yoga Power – introduktion

Om den här sessionen

Johanna har skapat fyra kraftfulla klasser som fötts utifrån egen praktik och grunden i Global Yoga. Dessa Powerklasser ger dig en stark ryggrad och ett mjukt öppet hjärta. Du får bygga styrka i core, stärka ditt fokus för att rikta det till rätt saker, använda din kraft på rätt sätt utan att bränna ut dig och även att vila i din kraft för att tanka näring och stadighet. Du kan kombinera klasserna eller praktisera dem var för sig.

Här hittar du playlist för Global Yoga Power.

Om instruktören

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.

Besök Johannas profil