Om passet
En klass där du får jobba med pilatesövningar med längre hävstänger och fler repetitioner i ett lugnt tempo. Fokus ligger på styrka och övningarna är utvalda för att med regelbundenhet och i kombination med annan träning och vila göra dig starkare.
Passar dig som har en grundstyrka i kroppen och som vill bli starkare och mer uthållig. Allt du behöver är dig själv och en matta.
Passar dig som har en grundstyrka i kroppen och som vill bli starkare och mer uthållig. Allt du behöver är dig själv och en matta.
Din instruktör
Linda Ahlgren
Pilates · 39 klasser
Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.
Besök Lindas profil