Släpp taget om frustration

Name: Släpp taget om frustration
Uploaded: 2021-02-27T23:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Tips på hur du kan släppa taget om ilska, frustration och stress i en hektisk vardag.

Om sessionen

nivå

Behov

Typ av resultat

Praktik

Studentyoga & träning

Kontorsyoga

Om den här sessionen

Hur kan du förhålla dig till vardagliga saker som du inte kan påverka? Vad kan du påverka? Jenny ger tips på hur du kan ändra dina tankar och förhållningssätt till det som sker runtomkring dig.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.