Pitempi astangaharjoitus

Magnus Appelberg

Om sessionen

90min

nivå

Praktik

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Harjoitus on sinulle, jolla video "Lyhyempi astangaharjoitus" on hallussa. Istumasarjan ensimmäiset ja tärkeimmät asanat sekä välivinyasasarjan tekeminen tulevat tutuksi. Etentaivutusasanoiden lisäksi teet voimakkaan taaksetaivutuksen sillan muodossa.

Om instruktören

Magnus Appelberg

Magnus är en av Finlands mest populära och erfarna ashtangayogalärare. Han undervisar i sin egen studio, Rödbergens morgonyoga, i Helsingfors samt håller ashtangayogaworkshops internationellt. För Magnus är undervisning mer än att förmedla kunskap och färdigheter, det är den ädla konsten att sprida glädje.