25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Bibliotek

Alla2601 Yoga1430 Träning521 Meditation359 Andning145 Mental hälsa146

Hitta på med

8klasser matchar

Lärare: Hillevi Borga

Yoga mot vägg – för stark core

med

20 min

Introduktion till coreträning

med

3 min

Hitta & aktivera din core i yogan

med

60 min

Stärk din kärna 3 – Stående core

med

15 min

Stärk din kärna 2 – Core på alla fyra

med

20 min

Stärk din kärna 1 – Liggande core

med

20 min

Sitt fint – hållbart sittande

med

10 min

Core på boll – för bättre rygghälsa

med

10 min