25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Bibliotek

Alla2601 Yoga1430 Träning521 Meditation359 Andning145 Mental hälsa146

Hitta på med

6klasser matchar

Behov: CompassionLärare: Jovanna Stolt

Intro – självmedkänsla för föräldrar

med

5 min

Långsamhet – självmedkänsla

med

20 min

Medkännande vän – självmedkänsla

med

10 min

Lugnande beröring – självmedkänsla

med

20 min

Självmedkänslopaus – självmedkänsla

med

10 min

Fyra övningar för självmedkänsla

med

60 min