Expresspass för hela kroppen
20 min
Passar alla

Expresspass för hela kroppen

StyrkamedKarl Dyall

Ett kort och härligt träningspass som passar alla!

Expresspass – mage, rumpa & lår
20 min
Passar alla

Expresspass – mage, rumpa & lår

StyrkamedKarl Dyall

Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.

SynEnergy –  feel the burn
60 min
Medel

SynEnergy – feel the burn

SynEnergymedKarl Dyall

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!

SynEnergy – styrka i ben & rumpa
30 min
Medel

SynEnergy – styrka i ben & rumpa

SynEnergymedKarl Dyall

Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.

SynEnergy – power core
20 min
Medel

SynEnergy – power core

SynEnergymedKarl Dyall

Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!

SynEnergy – väck ben & rumpa
45 min
Medel

SynEnergy – väck ben & rumpa

SynEnergymedJosefine Dyall

Stark & grundad – tuffa, intensiva övningar för ben och rumpa varvat med lugnande övningar i stillhet.

SynEnergy – res genom kroppen
60 min
Medel

SynEnergy – res genom kroppen

SynEnergymedJosefine Dyall

Fysisk träning varvad med avslappning och meditation – ge hela kroppen, och sinnet, en genomgång!

SynEnergy – omtanke till överkropp
45 min
Medel

SynEnergy – omtanke till överkropp

SynEnergymedJosefine Dyall

Stolt med öppet hjärta – stärk och stretcha dina axlar, armar och bröstrygg.

Friskvårdsbidraget