Om passet
Utthan Pristhasana, som också kallas för Ödlan eller Lizard, är en härlig position som öppnar upp höftpartiet. Positionen förlänger höftböjaren på det bakre benet samt öppnar upp i ljumsken, och utåtroterar i det främre benet. I dynamiska yogastilar vill du inte kollapsa, utan mer jobba med en kombination av öppning och aktivering av musklerna.
Din instruktör
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 klasser
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
Besök Millas profil