Trikonasana – Triangle pose

Om den här sessionen

A tutorial video where Laruga takes you through technique and alignment cues for Trikonasana A and B (triangle pose) so that you can adjust your practice depending on your level of experience or possible limitations in the body.

This video belongs to the series Ashtanga Yoga Essentials. Take part of the introduction series Ashtanga Yoga Foundations. To deepen your practice further, take part of Ashtanga Yoga Progression.

Om instruktören

Laruga Glaser

Laruga Glaser är en av få i världen som är certifierade att undervisa ashtanga på avancerad B-nivå. Hon undervisar ur kärleken till vad yoga utvecklar hos varje individ, med utrymme att utmana och inspirera människor att förverkliga sin inneboende potential.

Besök Larugas profil