Om passet
En klass som hjälper dig öppna upp för djupare bakåtböjningar genom att stärka kedjan av muskler längst kroppens baksida med grundning, aktivering och intergrering av rygg, ben och rumpa. Passar dig som har en lite erfarenhet av yoga och vill jobba mer med bakåtbörjningar eller bara vill stärka upp kroppens baksida.
Rekommenderad spellista: POWERFUL HEART
Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Rekommenderad spellista: POWERFUL HEART
Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
Din instruktör
Anna Gordh Humlesjö
Vinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 klasser
Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.
Besök Annas profil