Kyytiä alaselän kivuille

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Triggerpistepainalluksen avulla lievität sidepeitteenjännittäjän ja keskimmäisen pakaralihaksen akuuteimpia kireyksiä ja kipuja. Tue harjoitusta vahvistamalla lonkankoukistajia, linkki alla!

Om instruktören

Magnus Appelberg
Magnus Appelberg

Magnus är en av Finlands mest populära och erfarna ashtangayogalärare. Han undervisar i sin egen studio, Rödbergens morgonyoga, i Helsingfors samt håller ashtangayogaworkshops internationellt. För Magnus är undervisning mer än att förmedla kunskap och färdigheter, det är den ädla konsten att sprida glädje.