Om passet
Dandasana kallas också "mamman" till alla sittande positioner. En position som misstas för att vara enkel, men som är mer krävande och klurigare än den ser ut. Dandasa kräver både fokus och närvaro. En filt eller ihoprullad matta kan hjälpa dig att få den förlängning i ryggen som eftersträvas.
Din instruktör
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 klasser
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
Besök Millas profil