Träna upp din medvetenhet

15 min Yogafilosofi med Pål Dobrin

Om passet

Kan en närvaro läka det som är trasigt i oss? Pål och Ulrica pratar om hur närvaron genomsyrar allt – och hur den kan rubba vår antaganden om verkligheten och lösa upp våra känslomässig spänningar – såväl stress, som trauma eller generationellt trauma.

Din instruktör

Pål Dobrin

Retreats, föreläsningar, Fokus! (shamata), mindfulness, och vipassana · 33 klasser

Pål Dobrin är meditationslärare och grundare av CARE Meditation samt huvudansvarig utbildningen “CARE inner development specialist & changemaker training”, riktad mot de som vill lära ut meditation och inre förmågor.

Besök Påls profil