Introduktion till dina nerver

Linus jobbar som fysioterapeut och rörelseutövare och här presenterar han avsnittet om dina nerver. I det här avsnittet får du lära dig att nerver ska glida i vår kropp men vad händer om nerver slutar glida? Tillsammans med Linus får du dyka in i dina nervers betydelse i din kropp och att bygga styrka med rörelsen för att inte smärta ska uppstå.

Lär dig mer, och ta hand, om dina nerver i främst armar, nacke, axlar och skuldror i Linus serie om andetaget Ensomatic Movement – Frigör nerverna, för tips som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning.