Om passet
Denna andningsövning kan man använda sig av vart man än är och den skapar lugn, kraft och styrka. Övningen påverkar det parasympatiska nervsystemet, alltså det systemet som hjälper oss att varva ner och må bra.
Din instruktör
Emelie Steen
Yoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga · 28 klasser
Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år.
Besök Emelies profil